Naujienos ir straipsniai

Naujiena

Riebalai: draugai ar priešai? Kiek ir kokių jų reikia mūsų organizmui?

Moksliniai tyrimai rodo, kad per mažas riebalų kiekis maiste trumpina gyvenimą, lėtina augimą ir mažina organizmo atsparumą ligoms. Kita vertus,...

Skaityti daugiau →

Naujiena

Prieskoniai – ne tik virtuvei, bet ir sveikatai: Ajurvedos požiūris

Lietuviai nuo seno maistą gardina įvairiais žoliniais prieskoniais. Šiandien parduotuvėse ir soduose turime didelį pasirinkimą, žinome apie jų sudėtį ir...

Skaityti daugiau →

Naujiena

Pasukos ir išrūgos – vertingi pieno produktai, kuriuos dažnai pamirštame

Lietuviai nuo seno gamino sviestą, varškę ir varškės sūrius. Gaminant sviestą, atsiranda pasukos, o gaminant varškę ir sūrius – išrūgos....

Skaityti daugiau →

Naujiena

Maisto priedai: natūralūs ar sintetiniai? Kaip nepasiklysti informacijos gausoje?

Nuo seno maistas buvo dažomas, tirštinamas, rūgštinamas ir saldinamas natūraliomis medžiagomis. Tačiau chemijos pramonės vystymasis atnešė ir sintetinius priedus, tokius...

Skaityti daugiau →

Naujiena

Baltymai: gyvybės pagrindas ir mitybos pasirinkimai

Daugelis mitybos specialistų baltymus, dar vadinamus proteinais (iš graikų k. „protos“ – pirminis), laiko gyvybės pagrindu. Baltymai sudaro penktadalį mūsų...

Skaityti daugiau →

Naujiena

Gėlių magija: grožis, nauda ir simbolika

Vargu ar Žemėje rastume žmogų, kurio nesužavėtų besiskleidžiantis gėlės žiedas ir jo aromatas. Gėlės nuo seno puošia žmonių aplinką, teikdamos...

Skaityti daugiau →

Naujiena

Ghi sviestas: valgyti ar atsisakyti? Faktai ir moksliniai tyrimai

Nuolat kintant informacijai apie dietas ir sveikatai naudingus produktus, sunku atsirinkti patikimą informaciją. Todėl svarbu remtis moksliniais tyrimais. Šiame tekste,...

Skaityti daugiau →

Naujiena

Kas yra Candida? Ir kaip su ja kovoti?

Candida albicans ir Candida tropicalis yra mieliagrybiai, natūraliai gyvenantys mūsų virškinamajame trakte ir gleivinėse. Jie egzistuoja kiekviename iš mūsų nuo gimimo ir...

Skaityti daugiau →

Naujiena

Grįžti Kaip sulėtinti senėjimą: profesorės Dalios Sekmokienės patarimai moterims

Nuo senatvės nepabėgsime, tačiau senėjimo procesą galima sulėtinti. Apie tai pasakoja gydūnė ir alternatyvios medicinos atstovė profesorė Dalia Sekmokienė, dalindamasi...

Skaityti daugiau →

Naujiena

Žmogus ieško greito sprendimo, o ne pokyčių: pokalbis su fitoterapeutu Virgilijumi Skirkevičiumi

Šis tekstas parengtas remiantis interviu su fitoterapeutu Virgilijumi Skirkevičiumi ir žurnalistės Justinos Karklelienės straipsniu. Svarbiausia – neužteršti organizmo: Fitoterapeutas V....

Skaityti daugiau →