Riebalai: draugai ar priešai? Kiek ir kokių jų reikia mūsų organizmui?
Moksliniai tyrimai rodo, kad per mažas riebalų kiekis maiste trumpina gyvenimą, lėtina augimą ir mažina organizmo atsparumą ligoms. Kita vertus,…
Kategorija: Naujiena
Prieskoniai – ne tik virtuvei, bet ir sveikatai: Ajurvedos požiūris
Lietuviai nuo seno maistą gardina įvairiais žoliniais prieskoniais. Šiandien parduotuvėse ir soduose turime didelį pasirinkimą, žinome apie jų sudėtį ir…
Pasukos ir išrūgos – vertingi pieno produktai, kuriuos dažnai pamirštame
Lietuviai nuo seno gamino sviestą, varškę ir varškės sūrius. Gaminant sviestą, atsiranda pasukos, o gaminant varškę ir sūrius – išrūgos….
Maisto priedai: natūralūs ar sintetiniai? Kaip nepasiklysti informacijos gausoje?
Nuo seno maistas buvo dažomas, tirštinamas, rūgštinamas ir saldinamas natūraliomis medžiagomis. Tačiau chemijos pramonės vystymasis atnešė ir sintetinius priedus, tokius…
Baltymai: gyvybės pagrindas ir mitybos pasirinkimai
Daugelis mitybos specialistų baltymus, dar vadinamus proteinais (iš graikų k. „protos“ – pirminis), laiko gyvybės pagrindu. Baltymai sudaro penktadalį mūsų…
Gėlių magija: grožis, nauda ir simbolika
Vargu ar Žemėje rastume žmogų, kurio nesužavėtų besiskleidžiantis gėlės žiedas ir jo aromatas. Gėlės nuo seno puošia žmonių aplinką, teikdamos…
Ghi sviestas: valgyti ar atsisakyti? Faktai ir moksliniai tyrimai
Nuolat kintant informacijai apie dietas ir sveikatai naudingus produktus, sunku atsirinkti patikimą informaciją. Todėl svarbu remtis moksliniais tyrimais. Šiame tekste,…
Kas yra Candida? Ir kaip su ja kovoti?
Candida albicans ir Candida tropicalis yra mieliagrybiai, natūraliai gyvenantys mūsų virškinamajame trakte ir gleivinėse. Jie egzistuoja kiekviename iš mūsų nuo gimimo ir…
Grįžti Kaip sulėtinti senėjimą: profesorės Dalios Sekmokienės patarimai moterims
Nuo senatvės nepabėgsime, tačiau senėjimo procesą galima sulėtinti. Apie tai pasakoja gydūnė ir alternatyvios medicinos atstovė profesorė Dalia Sekmokienė, dalindamasi…
Žmogus ieško greito sprendimo, o ne pokyčių: pokalbis su fitoterapeutu Virgilijumi Skirkevičiumi
Šis tekstas parengtas remiantis interviu su fitoterapeutu Virgilijumi Skirkevičiumi ir žurnalistės Justinos Karklelienės straipsniu. Svarbiausia – neužteršti organizmo: Fitoterapeutas V….
